Мы подготовили много полезной информации
по питанию и разработали
нескучные тренировки для того, чтобы
ВЛЮБИТЬ каждого в здоровый образ жизни!Вы в правильном месте в нужное время!Вы удивитесь, как просто поддерживать здоровье и заботиться о себе.
На марафоне вы научитесь:• правильно разминаться и восстанавливаться;
• тренироваться, чтобы прогрессировать и оставаться здоровым;
• разбираться в вопросах здорового питания;
• выбирать продукты с правильным составом;
• определять Б, Ж, У и базовый рацион;
• слышать и любить свое тело.
По завершении марафона
мы разыграем среди участников групповые тренировки от клуба Smartass и персональные тренировки от Андрея Несимоки и Анны Мазны!Присоединяйтесь!